Blog de DevenirMoi
Description :
Un peu de tout,beaucoup de moi et l'envie de perdre du poids et de me sentir mieux dans ma peau.Envie d'échange et de conseils.Envie de motivation, de soutien...
Mais surtout, quel que soit votre opinion, respectez moi.Je ne juge personne même lorsque je suis en désacord, s'il vous plait, faites de même ou passez votre chemin.
Poids de départ : 57 kg (mieux que l'hiver dernier où la balance affichait 67!!)
Poids "objectif" : 49kg...voire 47 si c'est possible
Autre objectif : me stabiliser quand j'y serai!!!
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Son profil
DevenirMoi34 ans
France
France
Son morceau préféré
Une jolie matinée ensoleillée qui motive!!Bien dormi, reposée et prête à affronter la journée.Aujourd'hui, mes horaires sont assez décalés en il va faloir gérer ça pour ce qui est de l'alimentation mais j'espère y arriver.Je reprends tout à zéro et je croise les doigts pour que cela fonctionne.Je me suis calmée au niveau des sorties et je tente de me reposer un peu, de privilégier la quaité de mon sommeil trop souvent négligée.Il faut dire que mon rythme de travail est assez découpé et mes journées finissent tard...Mais persévérence et motivation sont les mots d'ordre.Je dois veiller à déjeuner de façon à être callée un moment : je commence à 12h15 et ma première pause est à 16h45.Je ne dois pas craquer!Matin : une mini brioche (149 kcal) , un verre de jus de raisin (10 kcal)
GROSSE CRISE DE BOULIMIE
Bonjour à tous et à toutes!!!Je tiens à m'excuser de mon absence si longue, j'avoue avoir été très prise.Je me reprends en main, mon combat est loin d'être terminé!
Je suis à nouveau en couple depuis début janvier, c'est extra, je suis ravie!!!Mon copain est un véritable amour et me soutient un max, je ne pouvais pas rêver meiux!!Je vous promets d'être là plus souvent, je tenais aussi à vous dire que je pense sincèrement à vous malgrè mon absence sur la toile.Gros bisous à tout le monde et à très vite!!!!
Bonjour tout le monde!!!Pardon de mon absence de ces derniers temps mais j'avoue être assez prise.Entre le travail et les amis à voir....
Au niveau alimentaire, c'est l'anarchie.Au niveau poids, c'est l'horreur, j'ai tout repris!!Je suis écoeurée.J'espère pouvoir faire quelque chose pour cesser de dévorer en permanence comme je le fais.Et surtout, je veux à nouveau maigrir!!!!Ce matin, je me suis encore goinfrée.Je dois arréter ça absoluement!!!Je suis désespérée, j'ignore comment m'en tirer.Je suis d'abbord remontée d'un coup de 52 à 54,7.Puis, 55.Et ce matin, l'horreur ! 56!!Du coup au lieu d'être à 2 ou 3 kg de mon objectif, j'en suis à 7...atroce!!Je vais devoir refaire du vide à la maison dans les plaquards de réserve de nourriture.Trop de mauvaises choses y séjournent.En plus, j'ai recommencé à manger du fromage (et pas en petite quantité).Le pire, c'est que je me suis purgée deux ou trois fois mais sans que cela ne change quoi que ce soit.Help!!!!Comment réussissez vous les filles?J'ai vraiment besoin de vous!!!Pourquoi je ne peux pas être comme cet été?Pourquoi n'ai je pas pu me stabiliser?Je déteste ce corps que je vois tout les jours dans la glace.Si seulement je trouvais une solution...
Quel beau temps aujourd'hui!!!Ca fait du bien après le déluge d'hier...Je suis en repos pour deux jours.Je vais en profiter pour voir des amis...et tenter de ne pas trop m'empiffrer!!Ce matin, je suis stable à 52 kg mais il ne faut pas que je prenne!!J'aimerai perdre 1 kg ou 1,5 kg d'ici mercredi.Je verrai bien.Pour cela, il me faut le régime le plus strict possible mais en allant voir des potes, ce n'est pas si simple de s'y tenir!!Bref.Je suis toujours aussi heureuse au travail et c'est formidable.je me sens heureuse, libre, bien.En fait, il n'y a que mes kilos qui sont de trop.Tout le reste est impéccable.C'est pour ça aussi que ça vaut le coup de s'accrocher!!Matin : un yaourt nature (85 kcal), un verre de jus de raisin (10 kcal)
Midi :
Goûter :
Soir :
Total de la journée :
Bonne journée en perspective!!Je commence plus tôt ce matin, il risque d'y avoir pas mal de boulot mais je suis hyper heureuse!!Hier, j'ai vu deux copains.Un avec qui je suis juste aller boire un verre, l'autre chez qui j'ai fini par faire soirée DVD alors que je comptais juste passer pour l'appéro.Ce soir, je vais sans doute sortir avec mes collègues de boulot.Vu que personne ne travaille demain matin, on va peut être tester une nouvelle boite.Un bon moyen de me dépenser et de me changer les idées!!J'espère tenir bon pour mon régime, je ne tiens pas faire le yoyo et à attendre je ne sais combien de temps avant d'atteindre mon objectif!matin : une brioche (160 kcal), un verre de jus de raisin (10 kcal), un yaourt nature (85 kcal) et un thé sans sucre (0 kcal)
midi : une tranche de jambon blanc (49 kcal), purée carottes/potiron (58 kcal), un yaourt nature (85 kcal)
goûter : Rien
soir : natchos/guacamole (150 kcal)
Total de la journée : 597 kcal
Bonjour tout le monde!!Ce matin, motivée malgrè le froid.J'ai hâte d'être au travail!La journée va passer super vite!!Je dois juste veiller à me tenir à mon régime sans écarts...dur dur!Hier soir, j'ai craqué sur des biscuits devant la télé, ça a été dur de m'arréter. Une bonne purge pour faire partir tout ça et je me suis sentie mieux.Hors de question que je flingue tout comme ça!Je dois réussir à atteindre mon objectif. Ce matin, ma ballance indique 52kg !!Je suis plutôt contente même si j'aurais pu mieux faire...J'aimerai être à 50 mercredi ou jeudi.On verra bien!!Surtout que j'ai prévu d'aller voir des copains lundi et mardi (mes jours de repos) : il ne va pas falloir que je me goinffre chez eux!Ce soir, je ne sais pas encore ce que je fais.J'ai une invitration à une sortie, je verrai si j'y vais.Sinon,je serai bien tentée d'aller voir Harry Potter à ma coupure (tant qu'à faire, autant y aller à l'oeil...)mais là encore, je verrai bien.De toutes les façons, toute idée pour me changer les idées et m'empêcher de bouffer sera la bienvenue!Donc si je peux sortir et me coucher direct en rentrant, tant mieux!
Matin : un thé sans sucre (0 kcal), un verre de jus de raisin (10 kcal), un yaourt nature (85 kcal)
Midi : une tranche de dinde (42 kcal), 150g de purée carottes/potiron (58 kcal), 100g de polenta (110 kcal), un yaourt nature (85 kcal)
Goûter : rien
Soir : pizza (800 kcal)
Total de la journée : 1190 kcal
Hello tout le monde!!J'espère que vous allez bien.Désolée de mon absence ces deux derniers jours.J'ai été assez occupée et j'ai traversé un passage à vide au niveau alimentaire...j'espère poouvoir remettre de l'ordre dans tout ça!!!Je suis hyper heureuse à mon travail en tout les cas et j'avoue que ça fait du bien d'aller travailler avec plaisir dans une super ambiance!!Bosser au ciné, c'est le rêve!!Vivement ma prochaine pause qsue je puisse enfin voir Harry Potter!!A part ça, je suis sortie un peu et là encore, quel bonheur de bouger et de voir du monde!!J'avais un besoin fou de me changer les idées!!A partir d'aujourd'hui, je reprends un régime strict, c'est décidé!!Ce matin, je me suis contenté d'une brioche et à mmidi, vu que j'ai mangé de la pizza avec une copine, pas de goûter et ce soir, ce sera un yaourt nature!Je tiens à ne pas trop reprendre et à voir une réelle évolution.J'ai hâte de reprendre le boulot demain.Ce week end, je pense qu'on va avoir du monde, ça va bouger...tant mieux!!Bonne soirée et bon courrage à vous toutes!!!!!
matin : une brioche (160 kcal)
midi : une demie pizza (500 kcal)
goûter : un coca light (0,7 kcal)
soir : un yaourt nature (85 kcal)
Total de la journée : 745,7 kcal
Aujourd'hui, j'entame mon premier jour avec ma propre caisse!!La formation s'est super bien passée, je suis hyper heureuse au travail!!Par contre, aujourd'hui, il va y avoir pas mal de monde...avec la sortie de Harry Potter, ça m'étonnerai qu'on s'ennuie!Tant mieux!J'adore quand ça bouge!!Je travaille aujourd'hui avec un ami d'enfance.On se connait depuis le primaire et c'est un peu grâce à lui que j'ai obtenue ce job.Je vais aussi travailler avec deux nouveaux collègues.J'adore rencontrer de nouvelles personnes!J'ai une pêche d'enfer ce matin, je suis prête à bosser et à être à fond toute la journée!!Ce matin, pas de pesée, je sais que ça risque de me démoraliser...donc je refais 2 ou 3 jours de régime correctement et je verrai.Il faut que j'y arrive!!!!!je sais que j'ai un peu repris, je voudrais arriver à 52 ou 51 kg ce week end, ça serait top et hyper encourageant!
Matin : une brioche (160 kcal), un yaourt nature (85 kcal), un thé sans sucre (0 kcal), un verre de jus de raisin (10 ckal)
Midi :
Goûter :
Soir :
J'ai passé une excellente soirée mais alors, niveau régime, pas cool du tout!!dîner était délicieux pourtant...mais bon, ce matin, sur la balance : 53,1 kg !Il va vraiment falloir que je me reprenne. Pour cela, il ne faut plus que je dîne à l'extérieur.Aujourd'hui, c'est impeccable : je n'ai pas de dîner dehors de prévu, je vais juste aller boire un verre avec une copine (ce qui veut dire coca light pour moi).Ca va être parfait. Je ne connais pas encore mes horaires, je verrai ça aujourd'hui.Je m'organiserai en fonction de ça aussi.Je garde espoir...si je ne fais plus de gros dîner en extérieur, je peux atteindre mon objectif car en me tenant à mon régime j'ai bien vu que je perdais.Aujourd'hui : sortie de Harry Potter en avant 1° à 00h15...on va avoir du monde au cinéma!!En plus, vu le temps, les gens ne risquent pas d'être à la plage!Tant mieux, je vais pouvoir m'entraîner au maximum pour être au top demain!!!!!
Matin : une brioche (160 kcal), un yaourt nature (55 kcal), un verre de jus de raisin (10 kcal), un thé sans sucre (0 kcal)
Midi : une tranche de dinde (42 kcal), portion de haricots verts (19 kcal), un yaourt nature (55 kcal)
Goûter : RIEN
Soir : bulots, moules, fondant au chocolat...et oui, j'ai encore finie au resto...!